-
你聽說過“假性坐骨神經痛”嗎？
有生活中，我們坐的時間久了，就會發現臀部疼痛的現象，很多人就覺得自己患上了坐骨神經痛，其實有些人患的是假性坐骨神經痛，今天我們談談假性坐骨神經痛與臀小肌。臀小肌，位于臀中肌下，臀部深層，是一塊隱藏非常之深的肌肉，為扇形闊肌，該肌全部肌纖維與…查看詳細 -
淺談滑手機的運動傷害
近日，英國一家機構按照人們日常的習慣進行了一項估算。估算結果顯示，僅僅是通過手機等移動終端瀏覽社交媒體，一年下來，一個人的拇指也能滑出將近兩個馬拉松的距離。英國《每日郵報》報道，市場營銷企業“類型”基于英國通信管理局2020年6月一份報告提供的…查看詳細 -
運動養生 | 打羽毛球手腕扭傷怎么回事？
天氣變暖，戶外運動逐漸增多，尤其是羽毛球運動，是我們家喻戶曉的運動，老少皆宜。在羽毛球的各項技術當中，擊球、殺球、吊球等等這些都需要用到手腕。通過手腕的后伸和外展來完成一系列的動作，因此，在羽毛球運動當中，首當其沖的就是要預防好手腕部位的損…查看詳細 -
肩膀痛就是得了肩周炎嗎？
肩周炎這個疾病人盡皆知，大多數人肩痛的第一反應就是得了肩周炎。但是，所有肩痛都是肩周炎嗎？答案是：肩痛≠肩周炎常見的誘發肩膀疼痛的原因有很多，肩周炎只占3%。其它的如肩峰下撞擊綜合征、肩袖損傷，占到肩關節疾病的60%，其它疾病占35%。肩周炎一般會…查看詳細 -
站也不是，坐也不是，腰椎間盤突出到底有多痛苦？
站著不是坐著也不是躺著也不是翻下身都覺得痛苦全國約有60萬的患者正在經歷這種痛苦皆因一個病——腰椎間盤突出癥腰椎間盤突出癥在人群中的發病率約為2%，而10%患者會出現超過3個月的臨床癥狀。腰椎間盤突出癥在絕大多數情況下都是應該優先選擇保守治療，腰椎…查看詳細
